Name: Beikost Idee: Zucchini mit Fischfrikadelle und Polenta
Total time: 20 min
Ingredients: 4 Scheiben Zucchini; 1 TL Polenta; 1 EL Fischfilet (Kabeljau oder Wildlachs); 1/3 Ei; 1/2 TL Dill; 1/2 TL Rosmarin; 1/2 TL Limette

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𝗪𝗮𝘀 𝗜𝗱𝗮 𝗶𝘀𝘀t – Beikostidee

🥒Gebratene Zucchini
🌽Polentaschnitte mit Rosmarin gewürzt
🐟Selbstgemachte Fischfrikadelle mit Dill und Zitrone

Sowohl die Polentaschnitte als auch die Fischfrikadellen lassen sich hervorragend in größeren Mengen vorbereiten und anschließend portionsweise einfrieren.

Wenn es dann mal schnell gehen muss, kannst du sie im Dämpfer oder inder Pfanne schnell aufwärmen.

Beikosteinführung Idee Fischfrikadelle Zucchini Polenta

Beikost Idee: Zucchini mit Fischfrikadelle und Polenta

Babygerechte Beikost, Zucchini mit Fischfrikadelle und Polente – ab Beikostreife

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Arbeitszeit 20 Min.

Gericht Hauptgericht

Portionen 1

Equipment

Pfanne

Zutaten

4 Scheiben Zucchini
1 TL Polenta
1 EL Fischfilet Kabeljau oder Wildlachs
1/3 Ei
1/2 TL Dill
1/2 TL Rosmarin
1/2 TL Limette

Anleitungen

Zucchini in Scheiben schneiden und anbraten.
Polenta nach Anleitung zubereiten und mit Rosmarin würzen.
Aus Fischfilet, Ei, Dill und Liemtte Fischfrikadellen formen
Fuschfrikadelle braten oder dünsten.

Notizen

𝗪𝗮𝘀 𝗜𝗱𝗮 𝗶𝘀𝘀𝘁:
🥒Gebratene Zucchini
🌽Polentaschnitte mit Rosmarin gewürzt
🐟Selbstgemachte Fischfrikadelle mit Dill und Limette

Sowohl die Polentaschnitte als auch die Fischfrikadellen lassen sich hervorragend in größeren Mengen vorbereiten und anschließend portionsweise einfrieren. Wenn es dann mal schnell gehen muss, kannst du sie im Dämpfer oder inder Pfanne schnell aufwärmen.

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