Beikost leicht gemacht: das Hörbuch zur Beikosteinführung mit Brei und BLW
„Beikost leicht gemacht“ ist das Beikost-Hörbuch von Franka Lederbogen. In 1 Stunde und 35 Minuten hörst du, woran du erkennst, dass dein Baby bereit für Beikost ist, wie Babybrei und Baby-led Weaning funktionieren und wie du den Beikoststart sicher angehst. Dazu bekommst du ein Begleit-Booklet mit 36 Rezepten.
Das Hörbuch fasst die wichtigsten Inhalte aus mehreren Beikost-Büchern von Franka Lederbogen zusammen. Gesprochen wird es von Priya Linke, erschienen ist es im Juli 2026 im veggie + Verlag.
Beikost-Wissen zum Hören, wenn zum Lesen keine Zeit bleibt
Mit Baby auf dem Arm bleibt ein Buch oft liegen. Ein Hörbuch läuft nebenbei mit: beim Stillen, beim Spaziergang mit dem Kinderwagen oder während du kochst. Du bekommst die Grundlagen der Beikosteinführung kompakt erklärt und musst nicht stundenlang Blogs, Foren und Ratgeber vergleichen.
Franka setzt dabei auf einen entspannten Umgang mit dem Essen, der sich nach deinem Baby richtet. Du lernst Brei und BLW kennen und findest den Weg, der zu euch und eurem Familienalltag passt.
Für wen ist das Hörbuch?
Für dich, wenn dein Baby bald mit der Beikost startet und du dir einen Überblick verschaffen willst, ohne ein ganzes Buch zu lesen.
Für dich, wenn du noch überlegst, ob du mit Brei startest, breifrei mit BLW oder beides kombinierst.
Und für Partner, Großeltern oder die Tagesmutter, die schnell auf denselben Stand kommen sollen wie du.
Was du im Hörbuch erfährst
- woran du erkennst, dass dein Baby bereit für Beikost ist
- welche Lebensmittel für den Start geeignet sind
- welche Lebensmittel du zunächst weglässt
- wie Babybrei und Baby-led Weaning funktionieren
- wie du Fingerfood sicher anbietest
- worauf du bei Allergenen und wichtigen Nährstoffen achtest
- wie eine vegetarische Beikosteinführung gelingt
- wie du typische Fehler beim Beikoststart vermeidest
Mit Rezepten und Begleit-Booklet
Neben den Grundlagen hörst du Rezeptideen aus Frankas Büchern: Babybrei, BLW und Fingerfood, One-Pot-Gerichte, breifreie Snacks für unterwegs, vegetarische Mahlzeiten und zuckerfreie Rezepte für Babys und Kleinkinder.
Im Begleit-Booklet findest du 36 ausgewählte Rezepte mit Fotos, Zutatenlisten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Dazu kommen Bonusmaterial und Leseproben aus den vorgestellten Büchern. So kochst du direkt nach, was du gehört hast.
Hörbuch oder Buch: was passt zu dir?
Das Hörbuch gibt dir einen kompakten Überblick über Beikost mit und ohne Brei. Wenn du lieber ein Buch zum Nachschlagen hast, in dem du jederzeit zurückblättern kannst, ist das Grundlagenbuch „So isst dein Baby Beikost“ die richtige Wahl. Alle Beikost- und Kochbücher findest du in der Übersicht Beikost-Buch: welches Buch dir beim Beikoststart hilft.
Häufige Fragen zum Hörbuch
Wie lang ist das Hörbuch?
Das Hörbuch ist ungekürzt und dauert 1 Stunde und 35 Minuten.
Wer spricht das Hörbuch?
Gesprochen wird „Beikost leicht gemacht“ von Priya Linke.
Wo kann ich das Hörbuch hören?
Bei Audible und Amazon, Apple Books, Spotify und Thalia. Außerdem bekommst du es bei buecher.de, Osiander, Orell Füssli und Audiolibrix.
Ist das das Hörbuch zu „So isst dein Baby Beikost“?
Nein. „So isst dein Baby Beikost“ gibt es als eigenes Hörbuch. „Beikost leicht gemacht“ fasst Inhalte aus mehreren Beikost-Büchern zusammen und bringt zusätzlich Rezepte und ein Booklet mit.
Wann höre ich das Hörbuch am besten?
Ein paar Wochen vor dem Beikoststart (ca. 6 Monate). Dann weißt du, auf welche Reifezeichen du achtest, und kannst in Ruhe entscheiden, ob ihr mit Brei, mit BLW oder mit beidem startet.
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Über die Autorin
Franka Lederbogen
Ernährungsberaterin und Fachkraft für babyfreundliche Beikost
Ich bin Ernährungsberaterin und Fachkraft für babyfreundliche Beikost, mit und ohne Babybrei. Seit über zwanzig Jahren beschäftige ich mich mit gesunder Ernährung, seit der Geburt meiner beiden Töchter vor allem mit der Ernährung von Babys und Kleinkindern.
Angefangen hat alles mit Idas Beikoststart. Der hat mich vor größere Herausforderungen gestellt, als ich erwartet hatte, vor allem, weil verlässliche Informationen gefehlt haben. Heute bündle ich mein Fachwissen und meine Erfahrung als Mama in meinen Büchern und Kursen, damit du sicher und entspannt mit der Beikost startest: mit Brei, Baby-led Weaning oder beidem. Was ich dir zeige, basiert auf den aktuellen Empfehlungen der Fachgesellschaften.
Ich habe die Blogs babyidaisst.com und fuerbabyskochen.de sowie die Instagram-Accounts @baby_ida_isst und @idaisstdenregenbogen gegründet. Im veggie + Verlag sind bisher 17 Bücher zur Baby- und Kleinkindernährung von mir erschienen.