‚Gib deinem Baby doch mal etwas Wasser/Tee, es ist doch so heiß heute!‘ Wahrscheinlich hast du diesen Tipp bekommen und suchst nun nach Antworten. Wasser für Babys im Sommer? Hier erfährst du, ob du deinem Baby und Neugeborenen Wasser im Sommer bei großer Hitze anbieten darfst. Früher war es Gang und Gäbe, Neugeborenes Wasser und Tees anzubieten. Nicht selten, um den Hunger bis zur nächsten getakteten Milchmahlzeit zu überbrücken. Heute ist der Stand der Wissenschaft und auch das allgemeine Verständnis für Babys Bedürfnisse zum Glück deutlich weiter. Die Empfehlung ist, Neugeborenen KEIN Wasser anzubieten. Hier findest du die wichtigsten Informationen zum Thema.
Kein Wasser für Neugeborene und Babys im Sommer
Säuglinge sollten bei heißem Wetter vor dem Beikoststart KEIN Wasser, Tee oder verdünnte Pre-Milch angeboten bekommen.
Warum dürfen Babys kein Wasser oder Tee vor dem Beikoststart?
Muttermilch oder Pre-Milch sind die erste und letzte Wahl für die Flüssigkeitsversorgung von Säuglingen, Neugeborenen und Babys vor dem Beikoststart und hier sind die Gründe dafür:
- Zusätzlich zur gewohnten Milchmahlzeit verabreichtes Wasser, Tee oder verdünnte Pre-Milch kann das Gleichgewicht der Mineralstoffe im Körper des Babys stören und seine Nieren belasten.
- Es entsteht eine Störung Im Elektrolythaushalt und im schlimmsten Fall besteht das Risiko einer Wasservergiftung.
- Insbesondere bei Neugeborenen ist die kontinuierliche Gewichtszunahme entscheidend. Daher ist es nicht ratsam, den Magen mit kalorienfreien Flüssigkeiten zu füllen und die eigentliche Nahrungsaufnahme damit unnötig zu verzögern.
- Darüber hinaus kann dies die Milchproduktion der Mutter negativ beeinflussen. Denn wenn ein Baby weniger trinkt, weil der Magen mit anderen Flüssigkeiten gefüllt wurde, sendet es Signale, die die Milchproduktion reduzieren können.
Was tun, wenn es über 30 Grad ist und dein Baby schwitzt und Durst hat?
- Muttermilch oder Pre-Milch sind die erste und letzte Wahl, um dein Baby mit Flüssigkeit zu versorgen, damit es hydriert bleibt.
- Biete deinem Baby häufiger die Brust oder die Flasche an und folge dem Bedarf deines Babys. So wird es optimal mit Flüssigkeit versorgt.
👶🥕Und nach dem Beikoststart?
- Mit Beginn der Beikosteinführung kannst du zu den Mahlzeiten Wasser anbieten. Jedoch ist dies mehr zum Üben als zur Flüssigkeitsversorgung, besonders in den ersten Monaten der Beikostzeit.
- Auch hier gilt: Wasser nur in Maßen. Maximal 200 ml täglich, sonst besteht weiterhin die Gefahr eines gestörten Elektrolythaushalts, mit dem Risiko einer Wasservergiftung als Folge.
- Muttermilch/Pre-Milch bleibt weiterhin die erste Wahl zur Flüssigkeitsversorgung.
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Für mehr Tipps zum Thema „Wasser für Babys“, schau dir meinen umfassenden Blogbeitrag an: „Ab wann, wie viel und welches Wasser ist das richtige für Babys?“
Dieser Beitrag ist von Franka. Sie ist Ernährungsberaterin, Fachkraft für Beikosteinführung mit und ohne Babybrei, Mama zweier Breifrei-Babys und mehrfache Beikost-Buchautorin.
