Wassermelone als Beikost
Wie lässt sich Wassermelone für Babys zubereiten? Das Erfahrst du in diesem Beitrag! Am Ende gibt es noch ein BLW Wassermelone Eisrezept.
Wassermelone für Babys - BLW
🍉🍉🍉🍉 Wassermelone ist ideal im Sommer. Und so kannst du Wassermelone für Babys zubereiten ☀️😎
Sie ist ein guter Flüssigkeitsspender und Babys lieben es, das süße Wasser aus dem Stick zu lutschen.
Wassermelone für Baby zubereiten Ideen:
Schale entfernen und in dicke Finger oder Spalten schneiden. Oder wie auf dem Bild

☀️Dieser erfrischende Sommersnack bringt die idealen Voraussetzungen für einen BLW-Snack. Nur aufschneiden und fertig!
🍉 Ab Beikostreife kannst du die Melone in fingergroße Stücke schneiden.
🍉 Mit Schale ist sie etwas stabiler und aus dem Kühlschrank eine angenehme und leckere Zahnungshilfe. Die Schale sollte vorher gründlich gereinigt werden und die Melone, wenn möglich, aus Bio-Anbau stammen.
🍉 Ab dem Pinzettengriff kann die Melone auch in kleinere Würfel geschnitten werden.
🍉 Die Tannenbaum-Form ist für Kleinkinder, die schon den kleinen Stiel halten können, sehr praktisch. Auch für Erwachsene, wie ich finde 😅
Weißt du nicht wie du bestimmte Lebensmittel deinem Baby zubereiten kannst?
Spare 20% mit dem Code: IDA20
Wassermelone für Babys
Kochutensilien
- Messer
Materials
- 1 Stück Wassermelone oder andere weiche Melone
Anleitungen
- Ab 6 Monate Wassermelone in fingergroße Stücke schneiden oder
- in handliche Dreiecke, wie auf dem Bild
- Ab 8 Monate, wenn deine Baby den Pinzettengriff beherrscht, Melone in kleine Würfel schneiden.
Warum Wassermelone eine richtig gute Idee für dein Baby ist 🍉
Gerade im Sommer ist sie einfach perfekt – saftig, süß und super babyfreundlich! Hier kommen 5 Gründe, warum du sie unbedingt mal anbieten solltest:
💛 5 Vorteile von Wassermelone für Babys:
- Durstlöscher pur
Wassermelone besteht zu über 90 % aus Wasser – ideal an heißen Tagen oder wenn dein Baby etwas mehr Flüssigkeit braucht. - Süß, aber nicht zu süß
Sie schmeckt herrlich fruchtig, enthält aber weniger Fruchtzucker als viele andere Obstsorten. Das lieben Babys! - Vitamin-C-Booster
Das enthaltene Vitamin C hilft beim Eisenaufnahme aus pflanzlichen Lebensmitteln – perfekt, wenn ihr z. B. Hirse oder Linsen esst. - Toll als Fingerfood
In lange Streifen geschnitten (mit Schale als Griff), lässt sich Wassermelone super lutschen – perfekt für kleine Hände und zahnende Münder. - Gut verträglich
Wassermelone gilt als sehr allergenarm und ist deshalb ein sicheres Lebensmittel, das du schon früh im Beikoststart anbieten kannst.
Weißt du nicht wie du bestimmte Lebensmittel deinem Baby zubereiten kannst?
Schau dir meinen Guide an:
Die 100 ersten Lebensmittel für dein Baby
Spare 20% mit dem Code: IDA20
🤫 3 Dinge, die du (vielleicht) noch nicht über Wassermelone wusstest:
- Sie ist kein Obst!
Botanisch gesehen gehört die Wassermelone zum Gemüse – sie ist mit Kürbis und Gurke verwandt. Echt jetzt! - Auch die Schale ist essbar
Für Babys nicht geeignet – aber spannend: Die grüne Schale enthält wertvolle Pflanzenstoffe und kann für Erwachsene z. B. gekocht oder eingelegt werden. - Enthält Citrullin
Eine Aminosäure, die die Durchblutung fördern kann. In der Babyküche zwar kein Muss – aber ein spannender Bonus!
🍧 Wassermelonen-Eis für Babys – BLW Rezept
(ideal ab dem Beikoststart)
Du brauchst nur 2 Zutaten:
- Reife Wassermelone
- Ein paar Löffel Kokosmilch (optional für die Cremigkeit)
Zubereitung:
- Die Wassermelone entkernen (wenn nötig) und in kleine Stücke schneiden.
- Alles zusammen mit ein paar Löffeln Kokosmilch (optional) in den Mixer geben und pürieren.
- Die Masse in kleine Eisformen oder Silikon-Muffinförmchen füllen.
Ab ins Gefrierfach – am besten über Nacht.
Tipp: Wenn du keine Eisformen hast, geht auch ein kleiner Löffel oder ein Holzstiel in einem Muffinförmchen. Alternativ einfach in kleinen Portionen einfrieren und als eiskaltes Lutschvergnügen im Mesh-Feeder anbieten.
💛 Warum lieben Babys dieses Eis?
- Es ist natürlich süß, ganz ohne zugesetzten Zucker
- Super bei Zahnungsschmerzen – kühlt und beruhigt
- Vitamine & Flüssigkeit inklusive
Und das Beste: Es macht Babys einfach happy! 😋
Dieser Beitrag ist von Franka. Sie ist Ernährungsberaterin, Fachkraft für Beikosteinführung mit und ohne Babybrei, Mama zweier Breifrei-Babys und mehrfache Beikost-Buchautorin.