Dein Baby wird 4 Monate alt und mit einmal hörst und siehst du überall, der erste Babybrei ab dem 4. Monat. Doch das ist eine veraltete Empfehlung und wird heute so nicht mehr pauschal als Startzeitpunkt für die Beikosteinführung empfohlen. Erfahre hier, warum und wann ihr mit dem ersten Babybrei beginnen könnt.
Kann man mit 4 Monaten schon Beikost geben?
Nein, außer dein Baby erfüll die drei Beikostreifezeichen und ist Beikostreif. Das ist im Alter von 4 Monaten jedoch sehr unwahrscheinlich.
Die WHO* empfiehlt zudem bis zum 6. Lebensmonat ausschließlich zu Stillen bzw. Säuglingsmilch zu geben.
Was heißt vollendeter 4. Monat?
Mir ist bewusst, wenn du Goggle befragst, dann werden dir viele Webseiten angezeigt, die erstmal sagen, ja ab dem 4. Monat geht es los. Wahrscheinlich bekommst du direkt einen passenden Beikostplan angezeigt.
Im Kleingedruckten steht dann jedoch etwas vom vollendeten 4. Monat, was eigentlich der 5. Monat ist. Aber bis dahin lesen die meisten gar nicht.
Ja, die Beikostreife kann nach dem vollendeten 4. Monat eintreten und ja, dann kann mit der Beikost begonnen werden. Das heißt aber, Babybrei ab dem 4. Monat? Nein!
Die Beikostreifezeichen:
- Eine funktionierende Hand-Mund-Augen-Koordination.
- Selbständiges Sitzen im Hochstuhl oder mit leichter Unterstützung auf dem Schoß.
- Ein verschwindender Zuckenstroßreflex.
Das bedeutet also, dein Baby kann erst dann Babybrei essen, wenn es reif für die Beikost ist und diese Reife lässt sich nicht an einem Alter oder Datum bestimmen. Lediglich ein Zeitraum kann genannt werden, wann die Beikostreife erreicht wird: Zwischen 5 und 7 Monaten.
Dein Baby könnte demnach mit 5 Monate oder mit 6 Monaten oder auch erst mit 7 Monaten bereit sein Babybrei zu essen. Schaue auf die Zeichen deines Babys.
Zudem ist es dann möglich, mit der Beikost zu beginnen, aber auch noch kein Muss. Die Muttermilch/Pre-Milch hat alles, was deine Baby benötigt.
Welchen Brei für 4 Monate altes Babys
Meine Empfehlung und auch die offizieller Stellen*: Mit 4 Monaten, keinen Babybrei!
Warum? Weil die Wahrscheinlichkeit, dass deine Baby mit 4 Monaten bereits beikostreif ist, sehr unwahrscheinlich ist und du den kleinen Darm deines Babys damit überfordert könntest.
Es muss zudem nicht zwingend Babybrei sein. Auch babyfreundliches Fingerfood ist ab Beikostreife möglich. Erfahre in meinem 0 € eBook alles über die breifreie Beikosteinführung:
Was darf meinen 4 Monate altes Babys essen?
Dein 4 Monate altes Baby darf Muttermilch und Säuglingsmilch trinken und sollte noch nichts essen. So sind die aktuellen und offiziellen Empfehlungen (2023)*.
Wie oft Brei am Tag 4 Monate
Dein Baby sollte mit 4 Monaten noch KEINEN Brei am Tag essen, es sei denn du bist dir sicher, dass es schon die Beikostreifezeichen gänzlich erfüllt. Wenn es soweit ist, könnt ihr mit einer Mahlzeit beginnen und dann alle 4 bis 6 Wochen eine weitere Mahlzeit einfügen. Je nachdem, wie gut es läuft.
Welches Gemüse darf mein 4 Monate altes Baby essen?
Dein 4 Monate altes Baby darf Muttermilch und Säuglingsmilch trinken und sollte noch keine Gemüse essen. Wenn die Beikostreife eintritt, was mit 5, 6, oder 7 Monaten sein kann, dann kannst du mit milden Sorten wie Kürbis, Kartoffeln, Pastinake und Avocado beginnen.
Warum Karotten als erste Beikost?
Es gibt keine Studie oder Regel die besagt, dass es Karotten sein müssen, die dein Baby als erste Beikost bekommt. Gemüse ist immer ein guter Anfang, aber auch kein Muss. Obst eignet sich genau so gut.
Welches Obst für 4 Monate altes Baby?
Auch Obst ist für 4 Monate alte Babys in den meisten Fällen noch nicht erlaubt. Erst wenn dein Baby die Beikostreife erreicht hat, kann es Beikost wie verschiedenen Obstsorten, in babyfreundlicher weicher Form als Fingerfood oder Obstbrei essen.
Babybrei ab dem 4. Monat? Nein!
Ich weiß, der Arzt oder die Hebamme oder jemand anderes hat dir vielleicht empfohlen, jetzt mit 4 Monaten mit der Beikosteinführung zu beginnen. Das ist eine alte Empfehlung und hält sich leider hartnäckig, da es viele Jahre so gemacht wurde. Heute weiß aber mehr über die Folgen zu früher Beikost, die auch zu verfrühtem Abstillen führt, der Belastung des jungen Darms und das Risiko für Allergien.
Warte also bis dein Baby alle Reifezeichen erfüllt und beginne erst dann mit der Beikost. Schau dich gerne auf meinem Blog um, auf dem du viele kostenlose Inhalte erhältst und folge mit auf Instagram, wo du noch mehr Input erwarten kannst.
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Babybrei ab dem 4. Monat – Fazit
Die Einführung von Beikost sollte nicht pauschal ab dem 4. Monat erfolgen, da dies gesundheitliche Risiken für dein Baby mit sich bringen kann.
Stattdessen ist es ratsam, frühestens ab dem 5. Monat und spätestens im 7. Monat mit der Beikost zu beginnen, abhängig von der individuellen Beikostreife deines Kindes. Achte auf Entwicklungszeichen wie die Fähigkeit, den Kopf im Sitzen zu halten, die Hand-Augen-Mund Koordination und das Nachlassen des Zungenstreckreflexes.
Denke daran, dass Muttermilch oder Säuglingsnahrung im ersten Lebensjahr weiterhin eine wichtige Nährstoffquelle bleibt. Lass dich nicht von äußeren Einflüssen stressen und bestimme den richtigen Zeitpunkt für die Beikosteinführung individuell für dein Kind.
Dieser Beitrag ist von Franka. Sie ist Ernährungsberaterin, Fachkraft für Beikosteinführung mit und ohne Babybrei, Mama zweier Breifrei-Babys und mehrfache Beikost-Buchautorin.
*Quellen:
- Welt Gesundheitsorganisation (WHO)
- UNICEF
