Du möchtest Beikost einführen?
Weißt aber nicht Wann? Wie? und Was?
Ob Brei oder Baby-led weaning oder Breifrei oder ein Mix aus allem?
Finde den Weg der für euch passt!
Der Weg Beikost einzuführen
Noch vor 10 Jahren galt fast ausschließlich der Beikostfahrplan um Beikost einzuführen. Heute gibt es (wieder) mehr Flexibilität.
Ich schreibe ‚wieder‘, weil der Beikostplan eine deutsche Erfindung aus der Zeit zwischen dem 1. und 2. Weltkrieg ist.
Vor 150 Jahren hat kein Baby einen Pürierstab gebraucht. 😄
Beikost einführen war bis dahin eine intuitive Sachen. So wie es in anderen Ländern, die diesem Einfluss nicht unterlagen, schon immer ist.
Aber nicht nur der deutsche Beikostplan hat seinen Einfluss auf die Art und Weise, wie Beikost eingeführt wird. Die Industrie für Babynahrung trägt ihren Beitrag dazu bei.
Das Beste Beispiel: Auf Gläschen zu schreiben, ab dem 4. Monat. Schließlich lassen sich so noch mehr davon verkaufen. 🤷♀️
Verstehe mich nicht falsch. Babybrei und klassische Beikostpläne sind nicht falsch oder perse schlecht.
Sie geben vielen Sicherheit und einen Leitfaden. Aber für viele andere sind sie auch ein Fluch. Denn was ist, wenn dein Baby nicht nach Plan funktioniert?
Beikost einführen mit Babybrei oder lieber Baby-led weaning?
Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile, die ich dir hier zusammengetragen habe:
Beikost einführen mit Babybrei
Pro Babybrei
- Leicht messbar, wie viel dein Baby gegessen hat.
- Potenziell weniger chaotisch bzw. geschmiere.
- Eltern fühlen sich damit sicherer.
Contra Brei
- Risiko zum Überfüttern, da der Sättigungseffekt bei Brei zu spät einsetzt.
- Kauen lernen entfällt.
- Keine Erfahrung mit verschiedenen Konsistenzen.
Beikost einführen mit Baby-led weaning, Breifrei und Fingerfood
Pro BLW
- Fördert ein gesundes Verhältnis zum Essen.
- Frühe orale motorische Entwicklung (Kauen, Zungenmotorik - wichtig fürs Sprechen, Schlucken).
- Ermöglicht eine große Variation an Geschmack und Texturen.
- Verringert die Wahrscheinlichkeit für späteres wählerisches Essverhalten.
Contra Fingerfood
- Kann eine Sauerei bedeuten.
- Schwer einzuschätzen, wie viel gegessen wurde.
Das Buch für eine babyfreundliche Beikosteinführung
Eine Starthilfe für Eltern – mit und ohne Babybrei
Neue Auflage 2023
Beikosteinführung Mix: Das Beste aus allem
Es gibt keine Studie oder Regel die besagt, du musst entweder einem Beikostplan mit Babybrei folgen oder Baby-led weaning machen.
Du hast die Wahl und kannst ausprobieren, was sowohl für dich als auch für dein Baby am besten funktioniert.
Dein Baby mag keinen Brei? Dann versuche es mit Fingerfood.
Ihr seid viel Unterwegs und für euch funktioniert das eine oder das andere besser? Sehr gut!
Wie du entspannt, gesund und sichere Beikost einführen kannst erfährst du in meinem kostenlosen Onlinekurs zum Thema Beikost einführen, mit und ohne Babybrei.
7 Tage, 7 persönliche E-Mail mit den 7 wichtigsten Antworten zu häufigsten Beikost-Fragen.
Hinterlasse deine E-Mail und es geht direkt los, mit der ersten E-Mail:
0,00 € Beikost-Online-Kurs für Anfänger
- Wünscht du dir einen glücklichen Esser?
- Weißt du nicht, wie du mit der Beikost beginnen sollst?
- Hast du etwas Sorge vor dem Beikoststart?
Trage dich für den Newsletter ein und erhalte Zugriff auf den Beikost-Online-Kurs für Anfänger!
Darin erfährst du:
- wann dein Baby reif für die Beikost ist,
- was dein Babys essen kann,
- was nicht und
- weitere wichtige Tipps.
SO ISST DEIN BABY BEIKOST
Eine Starthilfe für Eltern – mit und ohne Babybrei
- Ein 4 Wochen Plan für den Beikoststart.
- Wann, wie, wo und welche Beikost - alles was du wissen solltest.
- Was dein Baby essen darf und was nicht.
- Informationen über Nährstoffe, Kuhmilch, Eier, Gewürze und mehr.
- Babygerechte Rezepte für Brei, Baby led-weaning, Breifrei und Fingerfood.
- Angst vor dem Verschlucken.
Dieses Buch ist in verschiedenen Formaten (Taschenbuch, Gebunden oder eBook) im Buchhandel und auf Amazon erhältlich. Du kannst es dir hier in der Vorschau ansehen: Link zum Buch auf Amazon.de oder dem Button folgen und mehr Informationen erhalten.
Dieser Beitrag ist von Franka. Sie ist Ernährungsberaterin, Fachkraft für Beikosteinführung mit und ohne Babybrei, Mama zweier Breifrei-Babys und mehrfache Beikost-Buchautorin.
