Name: Nudeln mit Spinat | breifrei BLW Rezept zum Mittagessen oder Abendessen
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 30 g Vollkorn-Spirelli-Nudeln; 2 EL fein gehackter Spinat (TK oder frisch); 1 TL Frischkäse; 1 EL geriebener Mozzarella (oder andere salzarme Käsesorte)

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BLW Nudeln mit Spinat ab Beikostreife (ca. 6 Monate)

Für Nudeln mit Spinat brauchst du nur Vollkornnudeln, Spinat, Frischkäse und etwas Käse. Das Gericht ist in 12 Minuten fertig und passt ab Beikostreife (ca. 6 Monate) als Mittag- oder Abendessen, auch für Kleinkinder.

Der berühmte und berüchtigte Spinat gehört in Form von Nudelsoße zu Idas Lieblings-Nudelgerichten.

Hier verrate ich dir unser schnelles und einfaches Beikost Rezept für schnelle Nudeln mit Spinat ❤️

Dürfen Babys Spinat essen?

Ja, Spinat darf dein Baby ab Beikostreife essen. Weil Spinat viel Nitrat enthält, achte auf ein paar Dinge:

Zubereiteten Spinat nicht lange warmhalten.
Reste schnell abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.
Kinder von 1 bis 3 Jahren höchstens eine Spinatmahlzeit am Tag.
Bei einem Magen-Darm-Infekt lieber keinen Spinat geben.

Ab wann dürfen Babys Nudeln essen?

Nudeln darf dein Baby ab Beikostreife essen. Vollkornnudeln sind eine gute Wahl. Für BLW eignen sich Formen, die dein Baby gut greifen kann, wie Spirelli oder Penne. Koche sie richtig weich, so dass du sie zwischen Daumen und Zeigefinger zerdrücken kannst.

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Nudeln mit Spinat | breifrei BLW Rezept zum Mittagessen oder Abendessen

Rezept für Nudeln mit Spinat | breifrei BLW Rezept zum Mittagessen oder Abendessen für Babys ab Beikostreife (ca. 6 Monate).

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Vorbereitungszeit 2

Zubereitungszeit 10

Gericht Hauptgericht

Portionen 1 Baby

Zutaten

30 g Vollkorn-Spirelli-Nudeln
2 EL fein gehackter Spinat TK oder frisch
1 TL Frischkäse
1 EL geriebener Mozzarella oder andere salzarme Käsesorte

Anleitungen

Vollkornnudeln in Wasser kochen, bis sie gar sind.
Spinat und Frischkäse in einem kleinen Topf zusammenrühren und erhitzen. Anschließend die Nudeln hinzugeben und alles gut verrühren.
Nudeln in einer Schüssel oder auf einem Teller anrichten und mit Käse bestreuen.

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Spinat für Babys als Beikost

Das Rezept für schnelle Nudeln mit Spinat ist ideal für Babys ab Beikostreife (ca. 6 Monate) und bietet eine gesunde, vegetarische Mahlzeit. Die Zubereitung ist einfach und schnell, mit Vollkorn-Spirelli-Nudeln, fein gehacktem Spinat, Frischkäse und geriebenem Mozzarella.

Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch ein köstlicher Einstieg in die Beikostphase, der Babys die Möglichkeit gibt, neue Geschmäcker zu entdecken und gleichzeitig wichtige Nährstoffe zu erhalten.

Guten Appetit!

PS: Wusstest du, dass du dein Baby vegetarisch ernähren kannst? Wie das geht, verrate ich in meinem Buch Vegetarische Beikosteinführung.

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