Welche Snacks für Babys und Kleinkinder
Die Snack-Zeit ist eine ideale Gelegenheit, deinem Kind ausgewogenes und nährstoffreiches Essen anzubieten. Vielleicht kennst du meine Empfehlung für einen ausgewogenen Beikostteller aus meinem Grundlagenbuch schon. Diese Regel empfehle ich auch für die Zusammenstellung eines Snacks. Alle Snack-Rezepte in meinem Buch: Breifreie Snacks für Unterwegs, sind auf dieser Basis erstellt.
Welche Snacks ab 6 Monate?
Babys in diesem Alter benötigen in der Regel keine Snacks. Das liegt daran, das Mutter-/Pre-Milch in dieser frühen Phase der Beikosteinführung die Hauptnahrungsquelle sein sollte. Sie sorgt nach wie vor für die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen und sollte noch nicht durch feste Nahrung ersetzt werden.
Nichtsdestotrotz kann der Alltag anders ablaufen als gewohnt. Gerade wenn ihr unterwegs oder auf Reisen seid, ist es nicht immer leicht, die Beikostmahlzeit wie gewohnt anzubieten. Die Snacks sollten darum möglichst nährstoffreichsein. So kannst du sie auch als Hauptmahlzeit für unterwegs vorbereiten und anbieten.
Welche Snacks ab 10 Monate?
Auch in diesem Alter sind Snacks noch nicht zwingend notwendig. Es sei denn, dein Baby ist bereits ein geübter Esser.
Snacks können dann eine perfekte Möglichkeit sein, um den Umgang mit neuen Texturen zu lernen. Hast du beispielweise bisher Brei an-geboten, können Snacks eine ideale Gelegenheit für die ersten festen Le-bensmittel in der Ernährung deines Babys bieten. So kann dein Baby lernen, damit umzugehen.
Im folgenden findest du 100 Ideen für zuckerfreie Snacks für Babys und Kleinkinder. Die Rezepte findest du in meinem Buch und zum Teil in meiner Rezeptwelt.
Babysnacks mit Fleisch
- Hähnchen-Nuggets mit grünen Bohnen
- Spinat-Kartoffel-Puffer mit Hähnchn
- Rinderstreifen mit bunten Nudeln
- Puten-Patties mit Spargel
- Hähnchen-Möhren-Bällchen mit Zucchininudeln
- Kürbis-Rindfleisch-Puffer
- Puten-Spinat-Röllchen mit Wassermelone
- Hackbällchen mit grünen Bohnen und Gouda
- Hackbällchen mit Tomate-Mozzarella
- Süßkartoffel-Fleisch-Bällchen mit Mango
- Gemüse-Muffins mit Schinken
Snacks mit Fisch für Babys und Kleinkinder
- Fischstäbchen mit Brokkoli
- Lachs-Muffins mit Blumenkohl
- Fisch-Süßkartoffel-Finger mit goldener Kiwi
- Fischstücke mit Süßkartoffeln
- Avocado-Lachs-Reisecken
- Limetten-Fisch-Bällchen mit Kohlrabi
- Spinat-Muffins mit Kabeljau
Vegetarische Snacks für Babys und Kleinkinder
- Falafel-Nocken mit Bohnen
- Hirsebällchen mit Banane
- Tempeh mit Zucchini-Sticks
- Ei mit bunten Pommes
- Tofu-Eierkuchen mit Tomaten
- Tomaten-Reis-Bällchen mit Birne
- Rote-Linsen-Patties mit Auberginen-Sticks
- Blumenkohl-Patties mit Hummus
- Kartoffel-Zucchini-Puffer mit Mandelmus
- Kräuter-Tofu-Würfel mit Mandarine
- Gemüseschupfnudeln mit Cherry-Tomaten
- Zitronen-Tofu mit Avocado
- Gemüsepizza
- Zucchini-Ziegenfrischkäse-Rollen
- Tomaten-Mozzarella-Gnocchi
Gebäck Snackideen für Babys und Kleinkinder
- Pizzafinger mit Möhre
- Pizzawaffeln mit Gurke
- Spinatwaffeln mit Kürbis
- Mac-and-Cheese-Waffeln mit Kirschen
- Süßkartoffelwaffeln mit Mandelmus
- Mandel-Kürbis-Muffins
- Dinkelbrezeln mit Cherry-Tomaten
- Möhrenschnitten mit Orangen
- Schinken-Käse-Stangen mit Weintrauben
- Zimtbrötchen mit Apfel
- Obst-Blätterteig-Taschen
- Apfel-Haferflocken-Muffins
- Bananenbrot
- Spinat-Ricotta-Schnecken
Weitere Ideen für Zuckerfreie Snacks
- Quetschies
- Weintrauben mit Käse
- Gefriergetrocknetes Obst mit Gouda
- Bananen-Sandwiches
- Obst-Joghurt-Tropfen
- Kirsch-Banane-Grieß-Finger
- French-Toast-Sticks
- Energiebällchen
- Birnenbällchen
- Erdbeer-Kokos-Bällchen
- Süßkartoffelkekse mit Himbeeren
- Käse-Hirse-Cracker
- Hummus-Kräuter-Cracker
- Käse-Mais-Cracker
- Bananen-Hafer-Riegel mit Erdbeeren
- Nussriegel mit Pfirsich
- Apfel-Müsli-Riegel
Breifreie Snacks für unterwegs
Das große Kochbuch mit gesunden Beikost-Rezepten und breifreien Snack-Ideen speziell für Babys und Kleinkinder
In diesem Kochbuch warten leckere und gesunde Snacks für Unterwegs auf dich, mit deren Hilfe du nährstoffreiche Snacks für dein Baby und Knleinkind zubereiten kannst. Das Buch mit 100 Snack-Rezepten behinhaltet:
- Snack-Grundlagen für Babys und Kleinkinder
- Snacks mit Fleisch und Fisch
- Veggie-Snacks
- Gebäck und Sandwiches
- Pfannkuchen und Wraps
- und mehr breifreie Snacks
Dieses Buch ist in verschiedenen Formaten (Taschenbuch, Gebunden oder eBook) im (online) Buchhandel und auf Amazon erhältlich. Du kannst es dir hier in der Vorschau ansehen: Link zum Buch auf Amazon.de.
Ideen für zuckerfreie Snack-Rezepte
Sandwiches
- Putenbrust-Avocado-Sandwich
- Erbsenpüree-Sandwich
- Hummus-Möhren-Sandwich
- Frischkäse-Pfirsich-Sandwich
- Tomate-Mozzarella-Sandwich
- Tofu-Gemüse-Sandwich
- Krabbensalat-Sandwich
- Ricotta-Pfirsich-Sandwich
- Frischkäse-Beeren-Sandwich
- Ziegenkäse-Feigen-Sandwich
- Eiersalat-Sandwich
- Erdnussbutter-Banane-Sandwich
- Rind-Süßkartoffel-Sandwich
- Lachs-Gurke-Sandwich
- Gouda-Tomaten-Sandwich
Pfannkuchen
- Hirse-Zucchini-Pfannkuchen
- Spinat-Hirse-Pfannkuchen
- Dinkel-Hähnchen-Brokkoli-Pfannkuchen
- Dinkel-Blaubeer-Pfannkuchen
- Bananen-Dinkel-Pfannkuchen
- Erbsenpfannkuchen
- Apfel-Zimt-Pfannkuchen
- Polenta-Tomaten-Pfannkuchen
- Buchweizen-Joghurt-Himbeer-Pfannkuchen
Wraps
- Ei-Wrap mit Lachs und Avocado
- Ei-Wrap mit Tomatenfrischkäse
- Ei-Wrap mit Kochschinken mit Gouda
- Rote-Linsen-Wrap mit Kräuterfrischkäse
- Rote-Linsen-Wrap mit grünem Tofu
- Kichererbsen-Wrap mit Paprika
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Dieser Beitrag ist von Franka. Sie ist Ernährungsberaterin, Fachkraft für Beikosteinführung mit und ohne Babybrei, Mama zweier Breifrei-Babys und mehrfache Beikost-Buchautorin.
